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ブロッコリーの芯を消費するメニュー
このレシピの生い立ち
ダイエットと節約を兼ねて。ブロッコリーの芯を使いたくて。
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フライパンに油を入れにんにくを香りが立つまで炒め 溶き卵以外の材料を入れて炒める。
最後に溶き卵を入れるので 味付けはやや濃いめに味見しながら調味料を調整してください。
最後に溶き卵を回し入れ 火を止めて固まらないように よくかき混ぜたらできあがり。
溶き卵が固まりすぎないよう早めに火を止めますが、お好みで卵とじ風にしてもいいかも。
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