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運動会のお弁当2014覚書
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運動会のお弁当2014覚書-レシピのメイン写真

運動会のお弁当2014覚書

ラズベリーキッス
ラズベリーキッス @cook_40060248

旬の野菜を取り入れて、「華やか」をモットーに仕上げました。子供もばあばも喜んでくれました♪
このレシピの生い立ち
5月の運動会。おいしい野菜が旬なので、彩りよくお弁当箱の中に配置。なるべく手づかみでも食べられるものを詰めてみました♪

旬の野菜を取り入れて、「華やか」をモットーに仕上げました。子供もばあばも喜んでくれました♪
このレシピの生い立ち
5月の運動会。おいしい野菜が旬なので、彩りよくお弁当箱の中に配置。なるべく手づかみでも食べられるものを詰めてみました♪

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運動会のお弁当2014覚書

ラズベリーキッス
ラズベリーキッス @cook_40060248

旬の野菜を取り入れて、「華やか」をモットーに仕上げました。子供もばあばも喜んでくれました♪
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5月の運動会。おいしい野菜が旬なので、彩りよくお弁当箱の中に配置。なるべく手づかみでも食べられるものを詰めてみました♪

旬の野菜を取り入れて、「華やか」をモットーに仕上げました。子供もばあばも喜んでくれました♪
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材料

大人3人子供2人+α
  • お赤飯 2合分
  • 彩りいなり 3合分
  • 鶏のから揚げ 鶏モモ2枚
  • ハムチーズ春巻き 春巻皮小10枚
  • フライドポテト 冷凍
  • 茹でソラマメ 1袋
  • アスパラの豚バラ巻き アスパラ1束
  • 厚焼き玉子 卵3個分
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作り方

  1. 1

    ★お赤飯
    即席お赤飯の素でもち米・白米半々で炊く。

  2. 2

    ★彩りいなり
    酢飯を稲荷揚げに入れ、錦糸卵・桜でんぶ・きぬさや・にんじんを飾る。

  3. 3

    ★鶏のから揚げ
    鶏モモを一口大に切り、から揚げ粉をからめて揚げる。ブロッコリーとミニトマトを添えて。

  4. 4

    ★ハムチーズ春巻き
    春巻の皮の上に、海苔・ハム・チーズの順に置き、包んで揚げる。高温で素早く。

  5. 5

    ★フライドポテト
    冷凍ポテトを揚げるだけ。

  6. 6

    ★茹でソラマメ
    ソラマメを塩茹でする。

  7. 7

    ★アスパラの豚バラ巻き
    豚バラに塩コショウを振り、アスパラに巻きつけて焼く。しょうゆとみりん少々で味付け。

  8. 8

    ★厚焼き玉子
    卵に水、塩・砂糖、だし少々を加えて厚焼きに焼く。

コツ・ポイント

なるべく茹でるものはまとめて…味は少し濃い目にすると、いたみにくいです。

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ラズベリーキッス
ラズベリーキッス @cook_40060248
2014/05/28 03:28に公開
育児に仕事、てんてこまいな毎日だけど、食事は大事。子供にも食べやすいメニューを考案中☆もちろん食いしん坊のパパにもね☆
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このレシピのキーワード

豚肉 鶏肉 から揚げ そらまめ アスパラ

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