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疲労回復！ホワイトアスパラのお味噌汁
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疲労回復！ホワイトアスパラのお味噌汁-レシピのメイン写真

疲労回復！ホワイトアスパラのお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

アスパラギンサンたっぷり！

このレシピの生い立ち
高いホワイトアスパラですが安くなったところで何か・・・疲労回復のお味噌汁に！

アスパラギンサンたっぷり！

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高いホワイトアスパラですが安くなったところで何か・・・疲労回復のお味噌汁に！

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疲労回復！ホワイトアスパラのお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

アスパラギンサンたっぷり！

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高いホワイトアスパラですが安くなったところで何か・・・疲労回復のお味噌汁に！

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材料

2人分
  • ホワイトアスパラ 2本
  • スナップエンドウ 6本
  • 舞茸 少々
  • 味噌 大さじ1
  • ほんだし 少々
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    アスパラは端を1cm切って斜めに切る
    アスパラはヘタを切って筋を取る

    • 疲労回復！ホワイトアスパラのお味噌汁作り方1写真
  2. 2

    アスパラとエンドウを水から３分ほど煮て舞茸、ほんだしを加えて1分
    味噌を溶いてひと煮立てで完成

    • 疲労回復！ホワイトアスパラのお味噌汁作り方2写真

コツ・ポイント

スナップエンドウの下処理　ID:18202080

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/03/22 03:07に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

みそ汁 スナップエンドウ まいたけ ホワイトアスパラ 味噌

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