8分で完成☆お弁当用・海苔付きつくね
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱ボウルに玉ねぎのみじん切りを入れ、レンジでしんなりするまで加熱する
しんなりしたらレンジから取りだし◆を全て入れる
- 2
よく捏ねたら、４等分にする。
お好みの形にした後に、海苔を付ける。 - 3
フライパンに油をひき、中火で海苔がついている方を下にして30秒焼く。
-
- 4
弱火にして裏返し、約4分フタをして蒸し焼きにする。
-
- 5
完成です！
たねに味をしっかりとつけているので、タレは無くて大丈夫です！
-
コツ・ポイント
鶏挽き肉でも！
しっかり味なので、濃く感じる方は調味料を各小さじ3分の2がオススメ☆
豚挽き肉でお弁当用なので、しっかり火が通るように4分蒸し焼きにしていますが3分～調整して下さい。
お肉の温度で焼き時間が少し変わります！
つくれぽ
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