■糖質制限■もやしきゅうり海苔簡単ナムル

■糖質制限■もやしきゅうり海苔簡単ナムル-レシピのメイン写真

■糖質制限■もやしきゅうり海苔簡単ナムル

あお３１５０ @cook_40052487

もう一品てときにも簡単ナムル♪きんきんに冷やして、盛大にいただきましょう☆ご飯にもお酒にも合いすぎます(*´ー｀*)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

＊きゅうり３本
＊もやし２袋
＊韓国のり(普通ののり可) 適量
＊しょうゆ小さじ１
＊塩昆布小さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０) お好みで小さじ1/2
＊ごま油適量
＊塩適量

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作り方

1

もやしは軽く茹でて、しっかり水気をしぼります☆あとは、きゅうりと調味料とあえたら、冷蔵庫様にお任せするだけです♪

コツ・ポイント

糖質制限中の方は、お砂糖が入ってない韓国のりかどうか確認してくださいね♪味つけのりも美味しいですが、ただ、糖質はあがると思われます…(汗)この他に、ハムやツナをプラスしても美味しいですb(・∇・●)

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/08/21 14:48に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

ナムル海苔もやしキュウリ塩こんぶ日本酒

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