鶏もも肉のフレッシュハーブグリル

スキャンパン @cook_40252133
スキャンパンの保温性を利用して、鶏肉の栄養や旨み成分を保ち、短時間で美味しく仕上げましょう!
このレシピの生い立ち
季節に合わせて、付け合わせのお野菜をアレンジしてみましょう。
鶏もも肉のフレッシュハーブグリル
スキャンパンの保温性を利用して、鶏肉の栄養や旨み成分を保ち、短時間で美味しく仕上げましょう!
このレシピの生い立ち
季節に合わせて、付け合わせのお野菜をアレンジしてみましょう。
作り方
- 1
鶏肉は筋をとりのぞき、半分に切って、塩をしてレモン汁をすりつける。
- 2
皮と身の間ににんにくのすりおろし、イタリアンパセリとローズマリーをはさむ。
- 3
ミニトマトは、半分に切り、トマトは、1cmの輪切りにきる。なすは1cm厚さ、かぼ
ちゃは5mm厚さにきる。 - 4
3で切った野菜に、塩をふり、オリーブオイルでマリネする。
- 5
火をつける前に、鶏は皮目を下にしてフライパンに入れる。トマト以外の野菜も加える。
- 6
火をつけて、弱火にして、フライ返しで抑えながら皮目をパリッと焼く。
- 7
肉に9割ほど火がとおったらひっくり返してさらに焼く。一緒にトマトも加えて焼く。
- 8
皿に野菜、肉を盛り付けて、粗びきコショウをかけて、イタリアンパセリ(分量外)をかけて、レモンを添える。
コツ・ポイント
鶏肉や野菜は、火をつける前にフライパンに入れてから火をつけましょう。
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