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簡単!かぼちゃの甘々焼き(減塩レシピ)
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簡単!かぼちゃの甘々焼き(減塩レシピ)-レシピのメイン写真

簡単!かぼちゃの甘々焼き(減塩レシピ)

るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066

麺つゆで焼くだけ!かぼちゃの甘さが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物に飽きたので、焼いてみました。

麺つゆで焼くだけ!かぼちゃの甘さが引き立ちます。
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かぼちゃの煮物に飽きたので、焼いてみました。

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簡単!かぼちゃの甘々焼き(減塩レシピ)

るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066

麺つゆで焼くだけ!かぼちゃの甘さが引き立ちます。
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かぼちゃの煮物に飽きたので、焼いてみました。

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材料

2人分
  • かぼちゃ 150gg
  • モロッコインゲン 3本
  • 白入り胡麻 お好みの量
  • ★減塩麺つゆ 大さじ1杯
  • ★味醂 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    スライスかぼちゃを一口大に切る。
    モロッコインゲンは斜め切りに。

  2. 2

    モロッコインゲンを2〜3分下茹でしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1杯を熱し、中火でかぼちゃを両面焼く。

  4. 4

    かぼちゃに火が通ったらモロッコインゲンを入れ、軽く炒める。

  5. 5

    味醂、麺つゆを投入〜
    汁気がなくなるまで炒める。

  6. 6

    最後にゴマを振り入れ、完成です!

コツ・ポイント

スーパーでスライスかぼちゃを買って来れば簡単です。

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るみはな♡
るみはな♡ @cook_40096066
2016/04/17 07:55に公開
簡単で減塩でも美味しいレシピをモットーにしています!
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このレシピのキーワード

いんげん かぼちゃ ゴマ

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