鍋でお湯を沸かし、沸騰したら塩を入れスパゲティを茹でる。（スパゲッティは茹でる前に水に浸すと、モチモチ感がアップします）

スパゲッティは、袋に記載されてる茹で時間の1分前にタイマーをセットして。沸騰している状態を保ち、時々かき混ぜて茹でます。

キャベツはお好みの大きさに切り、ズッキーニはいちょう切り、タコはぶつ切りにします。

フライパンでオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたニンニクと輪切りにした赤唐辛子を入れ、中火でじっくり炒めます。

ニンニクが少し色づいたら、切った具材をフライパンに加えて塩胡椒をして軽くしんなりするまで炒めます。

茹でたスパゲッティと☆印を入れます。
（野菜やスパゲティの量で味付けは調整してください）

スパゲティと具材をよく混ぜ合わせ、全体に味が馴染んだら完成です！
お好みで粉チーズをかけて召し上がってください♪