お酒が進む✩オクラといかソーメン和え✩

TaPiOKa31
TaPiOKa31 @cook_40169048

単なるお酒のあてです(‾▽‾)
このレシピの生い立ち
酒好きのダイエット中のおつまみです(◍ ´꒳` ◍)b

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ココキキララ's cooksnap of when they made お酒が進む✩オクラといかソーメン和え✩.
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材料

  1. オクラ 5本
  2. いかソーメン 1パック
  3. なめ茸 1/2瓶
  4. ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    オクラに塩をまぶしまな板の上で
    コロコロ擦り込んでください。

  2. 2

    水で流したら入れ物にオクラと水を
    入れて3分レンジでチンしてください。

  3. 3

    好きな大きさに切っていかソーメン、
    なめ茸、ねぎと和えたら完成です。

コツ・ポイント

オクラの歯ごたえゎお好みの湯で時間で♪
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時間かからず簡単にできる料理を紹介していきます(ㅅ´ ˘ `)♡ダイエット中でも食べられる物も一緒に上げていきたいと思います♫私自身すごく食べるのが好きなんでたっぷり食べれてなおかつヘルシーにしあげていきます٩(`･ω･´)وよかったら参考にしてみてください♡.°⑅
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