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トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮
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トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮-レシピのメイン写真

トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮

happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990

トマトの缶詰を使って手軽に出来るトマト煮込みです♪
トマトが食べられない私が病み付きになりました✿
このレシピの生い立ち
トマトが食べられない私でも美味しく食べられるものが欲しくて考えました

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トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮

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材料

４人分
  • 鶏むね肉 １枚
  • ★水 大さじ２
  • ★塩 小さじ１
  • ★三温糖 小さじ２
  • 玉葱 １個
  • じゃが芋 ２個
  • インゲン １６０ｇ
  • カットトマト缶 １缶（４００ｇ）
  • 水 ５０ｃｃ
  • 塩 小さじ２
  • にんにく(チューブ) 小さじ１
  • マーガリンまたはバター １０ｇ
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は一口大に切り、★を合わせたものを揉み込む

    • トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮作り方1写真
  2. 2

    玉葱は８等分にくし切りにする

    • トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮作り方2写真
  3. 3

    じゃが芋はそれぞれ８等分に切る

    • トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮作り方3写真
  4. 4

    鍋にマーガリンを入れて溶かし、①を炒める

    • トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮作り方4写真
  5. 5

    鶏むね肉の色が変わってきたら②を加えて炒める

    • トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮作り方5写真
  6. 6

    全体にマーガリンが回ってきたら③を加えて炒める

    • トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮作り方6写真
  7. 7

    インゲン・水・塩・カットトマト缶・にんにくを加えて煮込む

    • トマト嫌いを克服！絶品過ぎる鶏のトマト煮作り方7写真
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happyママ♪
happyママ♪ @cook_40042990
2014/05/28 05:33に公開
ずぼらな私でも作れる“簡単で安く作れる”をテーマに、キャラ弁やパン作りに励んでます。
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このレシピのキーワード

トマト煮 いんげん トマト缶 じゃがいも にんにく バター 玉ねぎ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19844496
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