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揚げない☆新じゃがと空豆のコロッケ
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揚げない☆新じゃがと空豆のコロッケ-レシピのメイン写真

揚げない☆新じゃがと空豆のコロッケ

櫂ちゃんママ
櫂ちゃんママ @cook_40170425

今が旬の新じゃがと空豆の優しい甘さ際立つコロッケ☆
油で揚げないからヘルシー&後片付け楽チン♪
このレシピの生い立ち
コロッケ好きだけど、カロリーが気になる…それなら旬の新じゃがと空豆で揚げずに作ってみようと思って☆

今が旬の新じゃがと空豆の優しい甘さ際立つコロッケ☆
油で揚げないからヘルシー&後片付け楽チン♪
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コロッケ好きだけど、カロリーが気になる…それなら旬の新じゃがと空豆で揚げずに作ってみようと思って☆

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揚げない☆新じゃがと空豆のコロッケ

櫂ちゃんママ
櫂ちゃんママ @cook_40170425

今が旬の新じゃがと空豆の優しい甘さ際立つコロッケ☆
油で揚げないからヘルシー&後片付け楽チン♪
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コロッケ好きだけど、カロリーが気になる…それなら旬の新じゃがと空豆で揚げずに作ってみようと思って☆

今が旬の新じゃがと空豆の優しい甘さ際立つコロッケ☆
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材料

直径5㎝ 10個分
  • 新じゃが Lサイズ 2個
  • 空豆 20粒くらい
  • ベビーチーズ 2個
  • パン粉 1/2カップ
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    新じゃがと空豆を柔らかくなるまで茹でる。茹でたら、一緒にマッシャーで潰し、塩とこしょうを加え混ぜる。

  2. 2

    何も入れてないフライパンでパン粉をきつね色になるまで炒る。

  3. 3

    1を10等分にし、1㎝角に切ったベビーチーズを中に入れ丸めて成形する。

  4. 4

    丸めたら2のパン粉を全体にむらなくまぶす。

  5. 5

    170℃に暖めたオーブンで5分焼けば出来上がり。

コツ・ポイント

空豆は粗く潰して食感を残すとgood☆

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櫂ちゃんママ
櫂ちゃんママ @cook_40170425
2014/05/28 06:59に公開
簡単・安い・美味しいレシピを日々探求しています!!夫と息子と娘の「おいしい!」が聞きたくて、今日もご飯を作るぞー(^o^)/
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このレシピのキーワード

コロッケ そらまめ 新じゃが

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