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ホクホクそら豆のチキンナゲット
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ホクホクそら豆のチキンナゲット-レシピのメイン写真

ホクホクそら豆のチキンナゲット

あおりん!
あおりん! @cook_40267442

大人も子どもも大好きナゲットをそら豆と一緒に*\(^o^)/*
そら豆が苦手でもペロリ(^o^)/
このレシピの生い立ち
覚え書きです*\(^o^)/*

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そら豆が苦手でもペロリ(^o^)/
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材料

2人分
  • ムネ肉またはムネ肉ミンチ 2枚
  • そら豆 15粒ほど
  • あとはお好みの野菜
  • 人参など 1/2
  • 塩コショウ 少々
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ムネ肉をミンチにし、そら豆、人参をみじん切りにする

  2. 2

    ボウルに入れて①の材料に残りの材料全て入れて混ぜーる★

  3. 3

    あとはフライパンで揚げ焼きする!

    その時に、スプーンを使って滑らすように入れると良いかも(*^o^*)

  4. 4

    こんがりきつね色に上がったら油を切って完成〜★

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あおりん!
あおりん! @cook_40267442
2014/05/23 11:33に公開

このレシピのキーワード

ナゲット ひき肉 そらまめ にんじん 卵 小麦粉 鶏胸肉

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