ホクホクそら豆のチキンナゲット

ホクホクそら豆のチキンナゲット-レシピのメイン写真

ホクホクそら豆のチキンナゲット

あおりん！ @cook_40267442

大人も子どもも大好きナゲットをそら豆と一緒に*\(^o^)/*
そら豆が苦手でもペロリ(^o^)/
このレシピの生い立ち
覚え書きです*\(^o^)/*

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そら豆が苦手でもペロリ(^o^)/
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あおりん！ @cook_40267442

大人も子どもも大好きナゲットをそら豆と一緒に*\(^o^)/*
そら豆が苦手でもペロリ(^o^)/
このレシピの生い立ち
覚え書きです*\(^o^)/*

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材料

2人分

ムネ肉またはムネ肉ミンチ 2枚
そら豆 15粒ほど
あとはお好みの野菜
人参など 1/2
塩コショウ少々
卵 1個
小麦粉大さじ3

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作り方

1

ムネ肉をミンチにし、そら豆、人参をみじん切りにする
2

ボウルに入れて①の材料に残りの材料全て入れて混ぜーる★
3

あとはフライパンで揚げ焼きする！
その時に、スプーンを使って滑らすように入れると良いかも(*^o^*)
4

こんがりきつね色に上がったら油を切って完成〜★

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あおりん！

あおりん！ @cook_40267442

2014/05/23 11:33に公開

このレシピのキーワード

ナゲットひき肉そらまめにんじん卵小麦粉鶏胸肉

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