簡単!鶏肉とさつまいものシチュー♪

ayamammy
ayamammy @cook_40053688

大きめに切ったさつまいもが美味しい♡シチューです。簡単です!
このレシピの生い立ち
疲れて帰った日に、簡単にできて、肉も野菜も入った料理をと作りました。

簡単!鶏肉とさつまいものシチュー♪

大きめに切ったさつまいもが美味しい♡シチューです。簡単です!
このレシピの生い立ち
疲れて帰った日に、簡単にできて、肉も野菜も入った料理をと作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 160g
  2. さつまいも 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんじん 3cm
  5. 牛乳 200ml
  6. バター(マーガリン) 大さじ1
  7. 小麦粉 大さじ1.5
  8. コンソメ顆粒 小さじ1
  9. 塩コショウ 少々
  10. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもとにんじんは厚めにいちょう切り、鶏肉と玉ねぎは一口大に切る

  2. 2

    鍋にバターを熱し、鶏肉と玉ねぎを塩コショウをふって炒める

  3. 3

    肉の色が変わったら、小麦粉を入れて焦がさないように炒める

  4. 4

    水250mlとコンソメ顆粒、さつまいも、にんじん、砂糖を加え、時々混ぜながら、弱火でやわらかくなるまで煮る

  5. 5

    牛乳を加え、一煮立ちしたら、塩コショウで味をととのえてできあがり

コツ・ポイント

炒める時も、煮る時も、焦がさないようにしましょう。
塩コショウはお好みでかげんしてください。
砂糖はかくし味に入れています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ayamammy
ayamammy @cook_40053688
に公開
ささっと簡単、野菜たっぷりのお料理が好きです。
もっと読む

似たレシピ