納豆はたれとからしを混ぜておく。玉ねぎ・生姜はみじんぎり。

メニューに応じた油をフライパンに入れ材料を順に炒め、調味料を入れて味を調える。

サラダのレタスは巻き巻き出来る大きさで適量、キュウリはスライスしチーズとサンドしてお皿へ。

肉そぼろとサラダをお皿へ持って完成。