牡蠣のようなフライ　１個７円！！

牡蠣のようなフライ　１個７円！！

ぷぷぷぷぷち @cook_40213544

牡蠣フライより簡単だし、子供には食べやすい！　１個当たり７円の節約料理です。
このレシピの生い立ち
テレビで見た節約レシピを参考に作ってみました。
本物の牡蠣フライより簡単で子供には食べやすくてびっくり。

牡蠣フライより簡単だし、子供には食べやすい！　１個当たり７円の節約料理です。
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本物の牡蠣フライより簡単で子供には食べやすくてびっくり。

牡蠣のようなフライ　１個７円！！

ぷぷぷぷぷち @cook_40213544

牡蠣フライより簡単だし、子供には食べやすい！　１個当たり７円の節約料理です。
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本物の牡蠣フライより簡単で子供には食べやすくてびっくり。

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材料

４人分

木綿豆腐１丁
海苔の佃煮大匙３
焼き海苔（ちぎって）１枚
卵１個
片栗粉大匙１
パン粉　適量揚げ油　適量

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作り方

1

豆腐を水切りする。
2

ボウルに水切りした豆腐を手でつぶしながら入れる。
3

２に海苔の佃煮、焼き海苔、卵、片栗粉を入れ手でよく混ぜる。
4

牡蠣のように成形し、パン粉をつける。
5

１７０度で色づくまで揚げる。生で食べても大丈夫な食材ばかりなので短時間でOK.

コツ・ポイント

牡蠣フライのように小麦粉→溶き卵→パン粉なんてしなくてOK!!
水切りをしっかりすれば、成形も簡単だし、揚げるときもカラリと揚がります。
お好みでタルタルソースやとんかつソースをつけてください。
ポン酢でも結構いけました。

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