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磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁
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磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁-レシピのメイン写真

磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

能登の志賀町でみつけた「いぎす」。アツアツの味噌汁を注ぐとトロトロのトロロのよう。磯の香が食欲をそそりました
このレシピの生い立ち
道の駅で見つけた珍しい海藻。お店の方に作り方を聞いて食べてみました。特に下処理も大変ではないし、美味しいので、また見つけたら買いたいと思います。

能登の志賀町でみつけた「いぎす」。アツアツの味噌汁を注ぐとトロトロのトロロのよう。磯の香が食欲をそそりました
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道の駅で見つけた珍しい海藻。お店の方に作り方を聞いて食べてみました。特に下処理も大変ではないし、美味しいので、また見つけたら買いたいと思います。

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磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

能登の志賀町でみつけた「いぎす」。アツアツの味噌汁を注ぐとトロトロのトロロのよう。磯の香が食欲をそそりました
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道の駅で見つけた珍しい海藻。お店の方に作り方を聞いて食べてみました。特に下処理も大変ではないし、美味しいので、また見つけたら買いたいと思います。

能登の志賀町でみつけた「いぎす」。アツアツの味噌汁を注ぐとトロトロのトロロのよう。磯の香が食欲をそそりました
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材料

  • いぎす 一掴み
  • お好きな味噌汁 お椀1杯分
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作り方

  1. 1

    能登の志賀町で見つけた「いぎす」という海藻。1袋200円でした

    • 磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁作り方1写真
  2. 2

    袋から出して水でしっかりゆすぐ。砂や小さいごみも含まれているのでしっかりゆすぐ

    • 磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁作り方2写真
  3. 3

    綺麗になったらこんな感じ。もし食べきれないなら、この状態で小分けにして冷凍しておくと良い

    • 磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁作り方3写真
  4. 4

    味噌汁を作る。今回は豆腐の味噌汁にしました。

  5. 5

    お椀にいぎすを入れる

    • 磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁作り方5写真
  6. 6

    アツアツの味噌汁を入れると出来上がり

    • 磯の香りが美味しい♪「いぎす」のお味噌汁作り方6写真

コツ・ポイント

いぎすは小さいごみや砂が多かったので、しっかり水で洗うことが重要です。そのほかは特にコツはありません。アツアツのお味噌汁を注いだ直後はシャキっと、しばらくするとトロトロの食感に変わってきますよ

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2017/08/02 05:04に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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