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チーズがとろり ピーマンの肉詰め
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チーズがとろり ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

チーズがとろり ピーマンの肉詰め

liqueur☆
liqueur☆ @meux

ピーマンの肉詰めにとろけるチーズを乗せたら、とろとろのチーズが香ばしい、肉詰めになりました。
このレシピの生い立ち
ハンバーグに似た感じのピーマンの肉詰めに、ハンバーグのようにチーズをトッピングしたら、更に一層美味しく仕上がりました。

ピーマンの肉詰めにとろけるチーズを乗せたら、とろとろのチーズが香ばしい、肉詰めになりました。
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チーズがとろり ピーマンの肉詰め

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ピーマンの肉詰めにとろけるチーズを乗せたら、とろとろのチーズが香ばしい、肉詰めになりました。
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材料

4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 合い挽き肉 100g
  • 卵 1/2個
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 薄力粉 小さじ1~
  • ピーマン 2個
  • とろけるチーズ 大さじ1×4
  • サラダオイル 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    オイルをひいたフライパンで、みじん切りにした玉ねぎを、飴色になるまで炒めます。

    • チーズがとろり ピーマンの肉詰め作り方1写真
  2. 2

    挽肉に手順1、卵、塩胡椒を入れて、しっかり捏ねます。

    • チーズがとろり ピーマンの肉詰め作り方2写真
  3. 3

    縦半分にカットして、種を除いたピーマンの内側に薄力粉をまぶし、肉種を詰めます。

    • チーズがとろり ピーマンの肉詰め作り方3写真
  4. 4

    オイルをひいたフライパンに手順3を入れて蓋をし、弱火で3~5分程度蒸し焼きにします。両面きつね色になるまで焼きます。

    • チーズがとろり ピーマンの肉詰め作り方4写真
  5. 5

    肉の面を上にし、チーズを乗せて蓋をし、チーズが溶けるまで焼きます。

    • チーズがとろり ピーマンの肉詰め作り方5写真
  6. 6

    完成です。

    • チーズがとろり ピーマンの肉詰め作り方6写真

コツ・ポイント

お肉の中までしっかり火を通すため、蓋をして弱火でじっくり焼きます。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2017/07/30 04:04に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

肉詰め ピーマン 薄力粉 卵 チーズ 玉ねぎ 合い挽き

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