オクラとトマトの和風シーザーサラダ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

旬のトマトのオクラを使ったシーザーサラダです✨
ポン酢しょうゆをドレッシングに加えて
和風に仕上げてみました
このレシピの生い立ち
家にあるもので作ってみました✨

オクラとトマトの和風シーザーサラダ

旬のトマトのオクラを使ったシーザーサラダです✨
ポン酢しょうゆをドレッシングに加えて
和風に仕上げてみました
このレシピの生い立ち
家にあるもので作ってみました✨

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. トマト
  2. オクラ 4本
  3. ゆで卵 1個
  4. レタス 適量
  5. 少々
  6. 粉チーズ 小さじ1
  7. (a)
  8. ポン酢しょうゆ(市販のポン酢のことです) 大さじ2
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. チューブにんにく 小さじ1/2
  11. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    まな板の上にオクラをのせ
    塩を振りかけて、手のひらで転がして産毛をとる。流水でサッと洗い流す

  2. 2

    耐熱ボウルにオクラをいれ
    ラップをふんわりかけて
    電子レンジ600W1分加熱。
    ガクを取り、薄い輪切りにする

  3. 3

    トマトはへたをとり小さめの乱切り
    ゆで卵は縦に4等分に切る

  4. 4

    ボウルに(オクラに使ったボウルを使うと楽です)トマト・オクラ・ちぎったレタスをザッと混ぜ合わせて
    お皿に盛り付ける

  5. 5

    ゆで卵をのせ、しっかり混ぜ合わせた(a)をかけ、粉チーズをかけて
    完成!

コツ・ポイント

◆ドレッシングはしっかり混ぜ合わせてください
◆レタスはお好きなものでOK

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
こはるスマイルごはん
に公開
新潟県の田舎
ちょっとした"手間"を大切に…美味しさをお届けするレシピです
もっと読む

似たレシピ