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☆痩せ☆ シーザーサラダ
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☆痩せ☆ シーザーサラダ-レシピのメイン写真

☆痩せ☆ シーザーサラダ

美味しい料理を作る人
美味しい料理を作る人 @cook_40296780

サクサクなクラッカーを使ったシーザーサラダです!
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美味いサラダが食べたくなったから

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材料

  • レタス 200g
  • ベーコン 40g
  • ☆ 豆乳 大さじ3
  • ☆ マヨネーズ 大さじ3
  • ☆ 粉チーズ 大さじ1
  • ☆ コンソメ 小さじ1
  • ☆ 塩胡椒 適量
  • クラッカー 4枚
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作り方

  1. 1

    レタスを一口大にちぎる。
    ベーコンは5mm幅に切る。

    • ☆痩せ☆ シーザーサラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにベーコンを入れる。
    火にかけて、カリッとするまで炒める。

    • ☆痩せ☆ シーザーサラダ作り方2写真
  3. 3

    容器に ☆ の材料を入れて、よく混ぜる。

    • ☆痩せ☆ シーザーサラダ作り方3写真
  4. 4

    器にキャベツ、ベーコンを盛る。
    ③のドレッシングを回しかける。
    砕いたクラッカーを散らしたら完成です。

    • ☆痩せ☆ シーザーサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

[1人分] 糖質:約9g 約290kcal

値段:レタス:70円 ベーコン:60円 豆乳:20円
マヨ:27円 粉チーズ:33円 コンソメ:10円
クラッカー:15円
合計:235円(+塩胡椒)

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美味しい料理を作る人
美味しい料理を作る人 @cook_40296780
2022/07/16 05:03に公開
始めまして “美味しい料理を作る人” です。            不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

サラダ 豆乳 レタス ベーコン

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