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ほうれん草とトマトのちょっぴり洋風サラダ
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ほうれん草とトマトのちょっぴり洋風サラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とトマトのちょっぴり洋風サラダ

candymoka
candymoka @cook_40061502

ほうれん草のお浸しには飽きたな…って時にオススメなサラダです!!
このレシピの生い立ち
貰ったほうれん草がたくさんあって、お浸しには飽きたな…と、トマトとツナ缶を合わせてみました!!

ほうれん草のお浸しには飽きたな…って時にオススメなサラダです!!
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貰ったほうれん草がたくさんあって、お浸しには飽きたな…と、トマトとツナ缶を合わせてみました!!

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ほうれん草とトマトのちょっぴり洋風サラダ

candymoka
candymoka @cook_40061502

ほうれん草のお浸しには飽きたな…って時にオススメなサラダです!!
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貰ったほうれん草がたくさんあって、お浸しには飽きたな…と、トマトとツナ缶を合わせてみました!!

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材料

4人分
  1. ほうれん草 3~4束
  2. トマト 1個
  3. ツナ缶 1缶
  4. めんゆつ 大さじ2~3
  5. オリーブオイル 大さじ1~2
  6. 塩 少々
  7. オイスターソース 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、塩を入れて茹で、冷水で冷ましておく。

  2. 2

    トマトの種(ドロドロしたところ?)を取り除きながら角切りにする。

  3. 3

    ほうれん草を3~4cm幅にカットし、水気をよく絞り、ボールに入れる。カットしたトマト、ツナ缶も加える。

  4. 4

    めんゆつ、オリーブオイル、オイスターソース、塩で味を整えて完成!

コツ・ポイント

めんゆつ、塩、オイスターソースはお好みで調整して下さい!

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candymoka
candymoka @cook_40061502
2015/11/28 08:34に公開
簡単で美味しい料理が大好きです♪
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