鶏胸肉のネギ塩レモン炒め

Omamama
Omamama @Kazz0415

レモンが爽やか、しっとり鶏胸肉の炒めもの。にんにくは入らないけれど、しっかり味なのでお弁当のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
鶏胸肉好きな彼のお弁当のおかずに作り始めた1品。

鶏胸肉のネギ塩レモン炒め

レモンが爽やか、しっとり鶏胸肉の炒めもの。にんにくは入らないけれど、しっかり味なのでお弁当のおかずにも◎
このレシピの生い立ち
鶏胸肉好きな彼のお弁当のおかずに作り始めた1品。

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材料

  1. 青ねぎ 30g
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. 塩こしょう 各少々
  4. 酒(まぶす用) 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ3
  6. サラダ油 大さじ2
  7. 鶏がらスープの素 小さじ2
  8. 大さじ1&1/2
  9. レモン果汁 大さじ2
  10. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    青ねぎは斜め千切り。鶏胸肉はそぎ切りにし、スティック状に切る。

  2. 2

    ①の鶏胸肉はボウルに入れ、軽く塩こしょうをし、酒をふってしばらく置いておく。片栗粉をまんべんなくまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を引き、②の鶏胸肉を炒める。1枚1枚広げて、火がまんべんなく通る様に広げる。

  4. 4

    酒を加えて完全に火を通し、①の青ねぎを加えて炒め、鶏がらスープの素をふりかけて混ぜ合わせる。

  5. 5

    仕上げにレモン汁を加えて全体をサッと混ぜたら、ブラックペッパーを振りかけて完成!

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Omamama
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【お~ままま】 LA在住。彼&21歳の息子と暮らしています♪ 面倒臭がり屋&凝り性。波があるので、ハマルとハマってお料理しますが、しないとぜ~んぜんしません!          インスタ→Omamama2000
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