晩御飯のトンカツに合わせて、弁当おかず用に一口大に切り分け、ビニール袋に分けて、各々の調味料を入れふりふりする

ヘルシーに仕上げたいんで、オリーブオイルで全て揚げ焼き

しっかり冷ます

冷めたら小さいジップロックに入れ、内容を書いたシールを貼り冷凍する。出来上がり。