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鶏肉といんげん、ザーサイの中華風
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鶏肉といんげん、ザーサイの中華風-レシピのメイン写真

鶏肉といんげん、ザーサイの中華風

たつや先生
たつや先生 @cook_40128335

時間がないときも和えるメニューなら簡単で美味しく

このレシピの生い立ち
夏恒例のホームパーティーメニューとして考えました。手早い前菜として最適です。

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鶏肉といんげん、ザーサイの中華風

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材料

  • 鶏胸肉 200g程度
  • いんげん 20本程度
  • ザーサイ 30g程度
  • 酒 大さじ1
  • 花椒(なければ山椒) 小さじ1
  • ☆生姜 1かけ
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ■しょうゆ 小さじ2
  • ■米酢 小さじ1
  • ■塩 適量
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作り方

  1. 1

    茹で鶏をつくる(私の作り方は下記参照) レシピID:19634661

  2. 2

    茹で鶏を繊維に沿って細く割く、ザーサイは薄切りにして胸肉と合わせた太さで切る

  3. 3

    鍋に湯を沸かし塩少々を入れ、いんげんをさっと茹でる。

  4. 4

    茹でたインゲンを縦半分に切ってから4cm長さの斜め切りにして、②とともにボウルに入れる。

  5. 5

    ■の材料をボウルに入れて、合わせ調味料をつくる。

  6. 6

    生姜を極細の千切りにし、フライパンにごま油と共に入れ、弱火で加熱し、生姜の香りが出てきたら花椒を入れ⑤のボウルに移す。

  7. 7

    ④に⑥のタレを加えてザックリと和える。

コツ・ポイント

いんげんは手間でも縦半分に切ることで、しっくりと馴染みます。

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たつや先生
たつや先生 @cook_40128335
2017/08/02 04:28に公開
日々の食事からホームパーティの料理まで。子供たちも喜ぶ毎日の食卓を
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