焼きハリイカの姿寿司

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜の母ちゃん直伝!
今回もラップで巻いて簡単巻き寿司
墨でシャリを黒くしても面白いですよ^^
このレシピの生い立ち
浜の母ちゃんの巻き寿司バリエーション
今回は香ばしく焼いたハリイカを豪快に1匹(1杯)まるごと使いました!
焼いても硬くならず美味しいハリイカ
生とはまた違った姿寿司をお楽しみ下さい^^

焼きハリイカの姿寿司

浜の母ちゃん直伝!
今回もラップで巻いて簡単巻き寿司
墨でシャリを黒くしても面白いですよ^^
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今回は香ばしく焼いたハリイカを豪快に1匹(1杯)まるごと使いました!
焼いても硬くならず美味しいハリイカ
生とはまた違った姿寿司をお楽しみ下さい^^

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材料

2~3人分
  1. 酢飯 適量
  2. たくあん 少量
  3. 大葉 1枚
  4. ハリイカ 1杯 250g

作り方

  1. 1

    酢飯に刻んだたくあんと大葉を加え、米粒をつぶさないようにサックリと混ぜる。

  2. 2

    ハリイカは甲板、目・口・エラを取り除き、皮を向いて薄く振り塩をしてグリルなどで焼く。

  3. 3

    ラップをひろげ酢飯、ハリイカをのせラップで包み込んで全体がなじむまでしばらく置く。

  4. 4

    食べやすい大きさにカットして食べる。

コツ・ポイント

ハリイカを一夜干しにしたものを焼いて姿寿司にしても美味しいです^^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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