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野菜たっぷりが美味しい肉味噌
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野菜たっぷりが美味しい肉味噌-レシピのメイン写真

野菜たっぷりが美味しい肉味噌

ひ~ちゃんぷらす
ひ~ちゃんぷらす @cook_40095035

玉ねぎと人参、生姜がたっぷり入った肉味噌です。

簡単に出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち

生姜が大好きで、ついついたっぷり入れてしまいます。

子どもが大好きな肉味噌です。

玉ねぎと人参、生姜がたっぷり入った肉味噌です。

簡単に出来ちゃいます♪
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生姜が大好きで、ついついたっぷり入れてしまいます。

子どもが大好きな肉味噌です。

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野菜たっぷりが美味しい肉味噌

ひ~ちゃんぷらす
ひ~ちゃんぷらす @cook_40095035

玉ねぎと人参、生姜がたっぷり入った肉味噌です。

簡単に出来ちゃいます♪
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生姜が大好きで、ついついたっぷり入れてしまいます。

子どもが大好きな肉味噌です。

玉ねぎと人参、生姜がたっぷり入った肉味噌です。

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生姜が大好きで、ついついたっぷり入れてしまいます。

子どもが大好きな肉味噌です。

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材料

3人分×2
  1. 豚挽き肉 400g
  2. 玉ねぎ 大きめ1個(280g)
  3. 人参 小さめ1本(180g)
  4. ピーマン 2個(70g)
  5. 生姜 1/2袋(70g)
  6. 味噌 100〜120g
  7. 砂糖 35〜40g
  8. 醤油 10g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマンは粗みじん切りにします。

    2~3ミリくらいの粗みじんで。

  2. 2

    生姜は洗って皮つきのまま、粗みじん切りにします。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンに、挽き肉と人参、生姜を入れて火にかけます。

    挽き肉の脂を利用して炒めていきます。

  4. 4

    挽き肉に火が通ったら、玉ねぎを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

    ピーマンを加えてざっと混ぜます。

  5. 5

    砂糖を加えてサッと混ぜます。

    次に味噌の7割くらいと醤油を加えます。

  6. 6

    少し煮込んでから、味をみて、味噌を追加するか決めてくださいね♪

    しっかり味の時には生野菜を添えると、美味しいです。

  7. 7

    薄味ならたっぷり肉味噌だけで食べれます。

    お好みで(*´∀`)ノ

コツ・ポイント

味噌は白味噌を使いました。

種類によって塩分の具合が変わりますので、味噌は加減して入れてくださいね♪

生姜がお好きな方は1/2袋で。
苦手な方は減らしてください。

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ひ~ちゃんぷらす
ひ~ちゃんぷらす @cook_40095035
2016/04/23 00:44に公開
2022年ゆるゆるグルテンフリーを始めました。◇◆◇◆◇娘と息子が小さな頃によく作ったお菓子たち。一般的なレシピより2~3割、お砂糖の量が少なめ。ノートに残してあるのですが娘いわく『わかりにく~い 』のだそう。ここに残しておけたらな♪と始めました。(2023.1.2追記)2015.11.11ポッキーの日にりんごのゼリーからstart
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