ウインナーに切り込みをいれます。
スイスチャードは葉っぱの部分だけ一口大にします。
茎は別に使って下さい。

フライパンにオリーブオイル（分量外）を入れ、ウインナーを炒めます。焦げ目がついたら端に寄せ、スイスチャードを炒めます。

1に炒めたスイスチャールド、ごてあらポーを挟んでケチャプかけて完成。