春の味を楽しもう!フキの豚バラ巻!

オカラプトル
オカラプトル @cook_40112491

ふきをたっぷり食べたい季節。豚バラで巻いてボリュームアップ!お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
季節の香りが美味しいフキ!でも煮物ばかりじゃ子供達も飽きてきて…それなら豚バラで巻いてみよう!と作った所、大好評!
野菜が不足しがちなお弁当にもピッタリ!

春の味を楽しもう!フキの豚バラ巻!

ふきをたっぷり食べたい季節。豚バラで巻いてボリュームアップ!お弁当のおかずにも!
このレシピの生い立ち
季節の香りが美味しいフキ!でも煮物ばかりじゃ子供達も飽きてきて…それなら豚バラで巻いてみよう!と作った所、大好評!
野菜が不足しがちなお弁当にもピッタリ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 下茹済みのふき 6本分くらい
  2. 豚バラ(半分に切る) 3枚
  3. 片栗粉 適量
  4. 塩コショウ 少々
  5. 植物油 少々
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 本だし(100ccの湯でとく) 小さじ1/2
  8. 小さじ1
  9. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    ふきは筋を剥き、7㌢くらいの幅に切り下茹でしておく。

  2. 2

    茹でたフキを冷水にとり冷やす。
    このまま保存可能。

  3. 3

    片栗粉をはたいた上に豚バラを置き、水気を切ったフキを巻いていく。

  4. 4

    軽く塩コショウして、フライパンで焼く。じっくりと豚の脂をしっかり落としながららこんがりと焼く。

  5. 5

    しっかり焼けたら、調味料を一気に加えて加え味が絡んだら完成!

  6. 6

    お好みで七味も合います!

コツ・ポイント

巻いた豚が剥がれないように巻きおわりを下にして焼き始める。丁寧に転がし、じっくりと焼き色をつけていくこと!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
オカラプトル
オカラプトル @cook_40112491
に公開
男の子二人の母!毎日、子供も大人も喜ぶ献立を考えています!!
もっと読む

似たレシピ