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なすの油揚げ包み
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なすの油揚げ包み-レシピのメイン写真

なすの油揚げ包み

群馬県・ぐんまちゃん
群馬県・ぐんまちゃん @cook_40103522

油揚げの中に、たっぷりのなすとひき肉を詰め込んでトマトで煮こむんだ。青じその香りが食欲をそそるよ。
このレシピの生い立ち
食育推進リーダー活用モデル地区事業「東吾妻町新名物料理コンテスト」の一般部門特別賞受賞作品です。

油揚げの中に、たっぷりのなすとひき肉を詰め込んでトマトで煮こむんだ。青じその香りが食欲をそそるよ。
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なすの油揚げ包み

群馬県・ぐんまちゃん
群馬県・ぐんまちゃん @cook_40103522

油揚げの中に、たっぷりのなすとひき肉を詰め込んでトマトで煮こむんだ。青じその香りが食欲をそそるよ。
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食育推進リーダー活用モデル地区事業「東吾妻町新名物料理コンテスト」の一般部門特別賞受賞作品です。

油揚げの中に、たっぷりのなすとひき肉を詰め込んでトマトで煮こむんだ。青じその香りが食欲をそそるよ。
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材料

4人分
  • なす 4個
  • 油揚げ 4枚
  • 豚ひき肉 100g
  • 塩・こしょう 少々
  • オリーブ油 小さじ2
  • 大葉 4~5枚
  • ミニトマト 4個
  • A
  • 水 3カップ
  • トマト 中2個
  • 固形コンソメ 2個
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作り方

  1. 1

    油揚げは斜め半分に切り、熱湯をかけて油抜きする。
    トマトは湯むきしてみじん切りにし、なすは5mm角に切って水にさらす。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、ひき肉、1のなすを炒め、なすがしんなりしたら塩・こしょうをして冷ましておく。

  3. 3

    2を8等分し1の油揚げで包み、巻き終わりをようじで留め、鍋に並べる。Aの材料を入れて中火で5~8分煮る。

  4. 4

    器に盛り煮汁をかけ、みじん切りの大葉とミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

トマトは完熟を使うと、うまみと酸味でうす味でもおいしくいただけます。

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群馬県・ぐんまちゃん
群馬県・ぐんまちゃん @cook_40103522
2016/08/22 02:47に公開
“鶴舞う形の群馬県”から「ぐんまちゃん」おすすめの群馬県産食材を使ったレシピをご紹介します。キャベツ、こんにゃく、下仁田ねぎ、レタス、やよいひめ、ぐんま名月、ギンヒカリ、上州和牛など、群馬県産農畜産物はどれも一級品。毎日の献立づくりに「ぐんまちゃん」おすすめレシピをお役立てください。
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このレシピのキーワード

なす 大葉 トマト ミニトマト 豚ひき肉 油揚げ

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