焼肉のたれで簡単絶品!チーズチキンソテー

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sachi825 @sachi825

2回目の話題入り感謝☆つくれぽ170件☆皮パリチキンにとろ〜りチーズとたれが絡んで絶品ご飯が進みます♡チーズタッカルビ風

このレシピの生い立ち
息子一人分の夕食だったので、息子の好きな味付けでチキンソテーのワンプレートにしました♪

※2018/08/01トップ画像・工程写真差し替え、レシピ見直しました。

焼肉のたれで簡単絶品!チーズチキンソテー

2回目の話題入り感謝☆つくれぽ170件☆皮パリチキンにとろ〜りチーズとたれが絡んで絶品ご飯が進みます♡チーズタッカルビ風

このレシピの生い立ち
息子一人分の夕食だったので、息子の好きな味付けでチキンソテーのワンプレートにしました♪

※2018/08/01トップ画像・工程写真差し替え、レシピ見直しました。

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 岩塩・黒粒胡椒 適量
  3. 焼肉のたれ 大さじ2杯
  4. シュレッドチーズ 20g
  5. トッピング用
  6. セリ(みじん切り) ひとつまみ

作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取り除き、皮目からフォークを刺して穴を開け、岩塩・黒粒胡椒を両面に振る

  2. 2

    熱したフライパンに皮目を下にして入れ、弱めの強火で焼いて、皮に焼き色を付ける

  3. 3

    ②を裏返し、フタをして弱火でじっくり中まで火を通す

  4. 4

    フタを外してもう1度裏返して強火にし、余分な油をキッチンペーパーで拭き取る

  5. 5

    焼肉のたれを加えて全体に絡める

  6. 6

    鶏肉の上にチーズを乗せて火を止める

  7. 7

    フタをして、余熱でチーズを蕩けさせる

  8. 8

    ⑦をお皿に乗せて、パセリを振ったら、出来上がり!

  9. 9

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  16. 16

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コツ・ポイント

はじめに強火で皮目を焼き、仕上げも強火で皮目を焼くと皮パリに仕上がります!

鶏肉に竹串を刺して透明の肉汁なら焼き上がり、濁った肉汁が出たら、もう少焼いて下さい

余熱でたれにも火が通るので、5のたれを絡める時は加熱し過ぎないように!

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