ツナ缶で簡単タパス(+玉ねぎ・ニンニク)

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今日はギターの練習をしないといけないので、タパスは簡単なものを。良く使うツナ缶だけど、玉ねぎとおろしニンニクを入れて。
このレシピの生い立ち
今日は忙しいので、チャチャッと出来るタパスを。今までもツナ缶のタパスは何回か作っているんだけど、今回は玉ねぎとおろしニンニクで。なかなか良いタパスに仕上がったかな。

ツナ缶で簡単タパス(+玉ねぎ・ニンニク)

今日はギターの練習をしないといけないので、タパスは簡単なものを。良く使うツナ缶だけど、玉ねぎとおろしニンニクを入れて。
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今日は忙しいので、チャチャッと出来るタパスを。今までもツナ缶のタパスは何回か作っているんだけど、今回は玉ねぎとおろしニンニクで。なかなか良いタパスに仕上がったかな。

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材料

1人分
  1. ツナ缶(オイル漬けチャンク・タイプ) 1缶(165g)
  2. 玉ねぎ 小・1個
  3. おろしニンニク 大さじ1
  4. 粗挽き唐辛子 適量
  5. 白だし 大さじ1程度
  6. おろしわさび 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りしておく。

  2. 2

    小鉢に玉ねぎを入れ、おろしニンニクを加える。粗挽き唐辛子を振っておく。

  3. 3

    ここにツナ缶のツナを投入。この時点ではかき混ぜない。白だしを回し入れておく。

  4. 4

    カバーをして、電子レンジで1分加熱。

  5. 5

    全体をざっくりとかき混ぜ、最後におろしわさびを加えて、完成。

コツ・ポイント

レンチンするときはカバーは必須。なしではツナが飛び散ってしまうので。白だしはお好みで。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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