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キャベツ&ツナのシンプルなサラダのタパス
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キャベツ&ツナのシンプルなサラダのタパス-レシピのメイン写真

キャベツ&ツナのシンプルなサラダのタパス

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

キャベツにツナ缶を合わせて、シンプルなサラダのタパスを。ツナ・オイルは活用したので、ドレッシングは不要ね。
このレシピの生い立ち
キャベツとツナ缶を合わせた、シンプルなサラダのタパス。簡単な割りに、結構美味しいね。

キャベツにツナ缶を合わせて、シンプルなサラダのタパスを。ツナ・オイルは活用したので、ドレッシングは不要ね。
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キャベツ&ツナのシンプルなサラダのタパス

Aranjuez5
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キャベツにツナ缶を合わせて、シンプルなサラダのタパスを。ツナ・オイルは活用したので、ドレッシングは不要ね。
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材料

1人分
  • キャベツ 2葉程度
  • ツナ缶(カツオのオイル漬け) 1缶
  • 寿司醤油 3パック
  • 粗挽き胡椒 適量
  • おろしわさび 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは軽く水洗いをし、手で食べやすいサイズにちぎっておく。

  2. 2

    キャベツを洋皿に入れる。

  3. 3

    ツナ缶を開け、まずオイルをキャベツに回しかける。良くかき混ぜておく。

  4. 4

    ツナ缶のカツオ・フレークを洋皿に移す。

  5. 5

    寿司醤油を加え、全体を良くかき混ぜる。

  6. 6

    粗挽き胡椒を振り、おろしわさびを加えて、完成。

コツ・ポイント

ツナ缶のツナ・オイルはしっかりと活用する。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2022/08/24 14:48に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かつお キャベツ わさび

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