超簡単 冷たい茶蕎麦 ツナ＆発酵玉葱 guzavie @cook_40127434 ツナ缶と作り置きのもので簡単茶蕎麦。このレシピの生い立ち簡単な昼食。◎ もっと読む ツナ缶と作り置きのもので簡単茶蕎麦。このレシピの生い立ち簡単な昼食。◎ もっと読む 超簡単 冷たい茶蕎麦 ツナ＆発酵玉葱 guzavie @cook_40127434 ツナ缶と作り置きのもので簡単茶蕎麦。このレシピの生い立ち簡単な昼食。◎ もっと読む ツナ缶と作り置きのもので簡単茶蕎麦。このレシピの生い立ち簡単な昼食。◎ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茶蕎麦 一人前 ツナ缶(小) 1/2缶 発酵玉葱 レシピID : 20949384 適量 浅葱 1本 海苔 適量 わさびと花山葵の醤油漬け レシピID : 19067759 適量 麺つゆ（市販のものでも） 出し汁（昆布+混合節厚削り） 適量 薄口醤油の返し レシピID : 21895646 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茶蕎麦を茹でて氷水に取り、洗い、水気を切ります。 2 お皿に蕎麦を乗せてツナと発酵玉葱を乗せます。 3 浅葱の小口切りを振りかけ、海苔、山葵、花山葵の醤油漬けを添えます。 4 麺つゆを調合してかけます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20824764 コピーしました！ guzavie @cook_40127434 2022/06/21 14:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ブログを始めました。Website https://guzavie.comhttps://pin.it/rEUY0v5https://www.instagram.com/guzavie/ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 海苔 あさつき コンブ 玉ねぎ わさび 似たレシピ その他のレシピ 豚ナスじゃがいもの甘旨ポン酢炒め 巻かない関東風だし巻き卵 簡単作り置き！人参だけのノンオイル甘酢漬け ゴーヤと鶏もも肉、厚揚げのみそ煮 焼きピーマンおかか乗せ 包丁いらず！丸ごとピーマンのレンジ煮浸し オーブンで簡単大葉ときのこのグリルチキン プロが教える！【無限オクラ唐揚げ】 プロ直伝！鶏胸肉で作る【照り焼きチキン】 大葉香る♡和風ガパオライス！お弁当にも◎ Spicy Baked Chicken Deidre’s Keto Bread recipe (with gluten) Pot of White Beans Tomato Salmon Tuscan Style Miso soup とうもろこしの卵焼き 厚揚げと青梗菜の、ピリ辛チリソース炒め。 簡単ハーブオイル トマトとアスパラと卵の和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20824764
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