スピーディ☆鯖の煮付けニンニクで jyaico @cook_40054813 旦那が生姜が苦手なので、我が家はいつもニンニクで♪このレシピの生い立ち我が家の定番です*\(^o^)/* もっと読む 旦那が生姜が苦手なので、我が家はいつもニンニクで♪このレシピの生い立ち我が家の定番です*\(^o^)/* もっと読む スピーディ☆鯖の煮付けニンニクで jyaico @cook_40054813 旦那が生姜が苦手なので、我が家はいつもニンニクで♪このレシピの生い立ち我が家の定番です*\(^o^)/* もっと読む 旦那が生姜が苦手なので、我が家はいつもニンニクで♪このレシピの生い立ち我が家の定番です*\(^o^)/* もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 鯖 3切れ ニンニクチューブ 小さじ1〜好きなだけ 酒 大さじ２ ★砂糖・ミリン・醤油 大さじ2 ★顆粒だし 小さじ1 水 300cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖を綺麗に洗い、水気を取ったら切り込みをいれる。 2 水をフライパンに入れ火にかける。沸騰したら、まず酒を入れ一煮立ち！★を入れて鯖とニンニクを入れます。 3 アルミホイルをかぶせ、中強火で火を弱めず一気に炊き上げますひっくり返したり触らないで！フライパンをたまに揺する程度で 4 10分たつと汁も少なくなりこんな感じツヤツヤ♪テリテリですここで火を止め蓋をして味を馴染ませる。食べる前に一煮立ち 5 完成☆ コツ・ポイント 火は弱めず一気に炊き上げて下さい。すぐ食べる場合は、汁気がもう少しなくなる位たけばok！簡単なのにメチャ美味しいよ♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19858248 コピーしました！ jyaico @cook_40054813 2014/03/26 10:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 40歳の七夕の日に乳癌の告知を受け手術→抗癌剤治療→放射線→5年間のホルモン治療…と、癌のフルコースを歩んでいます。病気をしてから改めて『食』の大切さを感じました。添加物だらけの世の中ですが、できる限り体に優しい物を選ぶようになりました。家族の為にも ♡つくれぽ下さった皆様。毎回本当に嬉しく、感謝の気持ちで一杯になります。ありがとうございます♡・マクロビオティックセラピスト取得 もっと読む このレシピのキーワード 煮付け サバ 酒 似たレシピ その他のレシピ 蓮根と人参の豆腐ハンバーグ 冷たくあまいトロトロジューシーな蒸し茄子のマリネ ピーマンのゴマおかか和え ４歳 野菜入りチョコレートバースデーケーキ バジルペースト 簡単！激ウマ！マカロニグラタン ☆豚バラとキャベツのさっと煮☆ 簡単！肉汁たっぷり肉まん 彼氏ごめん。半熟ふわふわ簡単オムライス＊ 卵1個・HMで作る☆時短で簡単ドーナツ No Peek Beef Tips Smoked Beef or Pork Rub (chicken & turkey too) Low fat-low calorie cabbage soup Grilled Mexican Lime Chicken AMIEs Fresh MANGO Shake 至福♡トースト 簡単たたききゅうり＊おつまみ 簡単バターチキンカレー チンパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19858248
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