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さつま芋と白菜のクリームシチュー☆
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さつま芋と白菜のクリームシチュー☆-レシピのメイン写真

さつま芋と白菜のクリームシチュー☆

hanako115
hanako115 @cook_40200364

さつま芋が甘くて、白菜はトロトロすごく美味しいです。
このレシピの生い立ち
白菜の大量消費でホワイトシチューに入れてみたら大正解でした!さつま芋は職場の人が入れると美味しいと言っていて試したらこれもまた美味!!ってことで両方入れちゃいました。

さつま芋が甘くて、白菜はトロトロすごく美味しいです。
このレシピの生い立ち
白菜の大量消費でホワイトシチューに入れてみたら大正解でした!さつま芋は職場の人が入れると美味しいと言っていて試したらこれもまた美味!!ってことで両方入れちゃいました。

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さつま芋と白菜のクリームシチュー☆

hanako115
hanako115 @cook_40200364

さつま芋が甘くて、白菜はトロトロすごく美味しいです。
このレシピの生い立ち
白菜の大量消費でホワイトシチューに入れてみたら大正解でした!さつま芋は職場の人が入れると美味しいと言っていて試したらこれもまた美味!!ってことで両方入れちゃいました。

さつま芋が甘くて、白菜はトロトロすごく美味しいです。
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白菜の大量消費でホワイトシチューに入れてみたら大正解でした!さつま芋は職場の人が入れると美味しいと言っていて試したらこれもまた美味!!ってことで両方入れちゃいました。

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材料

10皿分
  • クリームシチューのルー 1箱
  • 牛乳 500ml
  • 水 800ml
  • 鳥もも肉 250g
  • 白菜 1/4個
  • さつま芋 中1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2本
  • しめじ 1パック
  • バター 10g
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはくし切り、人参は乱切り、さつま芋はいちょう切り、白菜はざく切りにそれぞれ切り、しめじは石づきを切り落とします。

  2. 2

    深鍋にバターを温めて鶏肉を炒め少し火が通ったら玉ねぎ、人参、白菜を入れ塩コショウしてさらに炒めます。

  3. 3

    白菜がしんなりしたらさつま芋を加え水をいれます。さつま芋が柔らかくなったらシチューのルーを加えて溶かします。

  4. 4

    ルーが完全に溶けたら牛乳としめじを加えてグツグツしたら完成です。

    • さつま芋と白菜のクリームシチュー☆作り方4写真
  5. 5

    たまたまハロウィンだったので冷凍パイシートを型抜きしてオリーブオイルを塗って…

    • さつま芋と白菜のクリームシチュー☆作り方5写真
  6. 6

    200度に予熱したオープンで10分焼いて…

    • さつま芋と白菜のクリームシチュー☆作り方6写真
  7. 7

    シチューにトッピングしてみました☆

    • さつま芋と白菜のクリームシチュー☆作り方7写真

コツ・ポイント

白菜はカサが減るのでもっと入れても大丈夫です。

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hanako115
hanako115 @cook_40200364
2017/10/31 10:28に公開
1年生と年中さんの2児の母☆フルタイム共働きです☆ダイエットの為米をあきらめ押し麦を食べてます(笑)
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 白菜 シメジ さつま芋 にんじん 鶏もも肉 バター 牛乳 玉ねぎ

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