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きゅうりとツナのナッツ和え
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きゅうりとツナのナッツ和え-レシピのメイン写真

きゅうりとツナのナッツ和え

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

簡単でシンプルなヘルシーレシピ♪
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材料

  • きゅうり 2本
  • ツナ １缶
  • ミックスナッツ お好みで
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりを洗ってスライスし、塩をふって水が出たところでしぼる。

  2. 2

    ミックスナッツをめん棒で砕く。

  3. 3

    １と２とツナをボールで合して完成♪

コツ・ポイント

甘みを出したい場合はお砂糖かはちみつを少し垂らすと良いかもしれません。

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2014/06/02 01:35に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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ツナ ナッツ キュウリ

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