♡ココットde簡単スフレ♡
mntoHAna @cook_40139621
簡単・ヘルシーなスフレ♡しゅわしゅわを楽しんでください♡
このレシピの生い立ち
なんとなく甘いのが食べたくなって…ヘルシーかつ簡単なものを探したけど、結局適当にあるので作ってみました
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このレシピの生い立ち
なんとなく甘いのが食べたくなって…ヘルシーかつ簡単なものを探したけど、結局適当にあるので作ってみました
作り方
- 1
黄身と白身をわけ、メレンゲを作る。最初は低速、白っぽくなったら高速!しっかりしてきてら、3回ぐらいに分けて砂糖を入れる。
- 2
メレンゲを作る途中に大さじ1程度のレモン汁を少しずついれました。
- 3
卵黄、ヨーグルト、ジャム、オイルをいれてよく混ぜる。(私はめんどくさいのでハンドミキサーの低速)薄力粉も入れよく混ぜる。
- 4
メレンゲ1/3ほどを入れ、3とよく混ぜる。混ざったらメレンゲのボールへいれさっくり混ぜる。
- 5
180度に余熱したオーブンで約25分湯せん焼きする。途中で(8分ぐらいしたら)、150度ぐらいに落とす。
- 6
アツアツでも、冷やしてからでもお好みで♡ただ、焼きたては甘さ控えめかも…甘さは調節ください!
コツ・ポイント
ジャム、砂糖、オイルはお好みのものを♡バターやサラダ油でもいいのかも…。ジャムで色々風味を変えてみたい♡
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