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梅肉とツナのそうめんチャンプルー
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梅肉とツナのそうめんチャンプルー-レシピのメイン写真

梅肉とツナのそうめんチャンプルー

ごん介
ごん介 @cook_40230533

見た目イマイチですが、ウマイです！！暑い日に食べたくなります！すぐできます( ☆∀☆)
このレシピの生い立ち

そうめんが余ったのと、暑くて梅肉が食べたくなったので(ノ´∀｀)
そうめん茹でてあれば3分でできちゃいます～♪

見た目イマイチですが、ウマイです！！暑い日に食べたくなります！すぐできます( ☆∀☆)
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そうめんが余ったのと、暑くて梅肉が食べたくなったので(ノ´∀｀)
そうめん茹でてあれば3分でできちゃいます～♪

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梅肉とツナのそうめんチャンプルー

ごん介
ごん介 @cook_40230533

見た目イマイチですが、ウマイです！！暑い日に食べたくなります！すぐできます( ☆∀☆)
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そうめんが余ったのと、暑くて梅肉が食べたくなったので(ノ´∀｀)
そうめん茹でてあれば3分でできちゃいます～♪

見た目イマイチですが、ウマイです！！暑い日に食べたくなります！すぐできます( ☆∀☆)
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そうめんが余ったのと、暑くて梅肉が食べたくなったので(ノ´∀｀)
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材料

1人分
  • 梅肉(チューブ) 3センチ位
  • ツナかん 1/2
  • 鰹節 1パック
  • めんつゆ 適量
  • (乾燥わけぎ) (1パック)
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作り方

  1. 1

    そうめんは茹でて水でしめておく
    (作りおきしたそうめんが固まりかけているときは、水でほぐしておくとよいです)

  2. 2

    フライパンに油を敷いて、中火でツナと梅肉を炒める

  3. 3

    そうめんを加えて炒める

  4. 4

    弱火にし、めんつゆを適量回し入れる

  5. 5

    鰹節とわけぎを加えてサッと炒める

  6. 6

    盛り付けて食べましょう！

コツ・ポイント

作り方5の鰹節とわけぎですが、盛り付けの時にかけてもよいですが、炒めた方が味がしみておいしかったです！

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ごん介
ごん介 @cook_40230533
2014/06/03 14:48に公開
10年ぶりに帰ってきました。子育てもすこーし落ち着いてきたので再開しようと思います。もともと料理が苦手なので、少ない材料と労力で省エネモードで作るおおざっぱなレシピたちです。めんつゆ大好き。どうぞよろしくお願いいたします^^
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん ツナ わけぎ 梅肉 かつお節

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