肉じゃが

33はまこ
33はまこ @cook_40268204

炒めず煮るだけ。油は不使用。
このレシピの生い立ち
母のレシピ

肉じゃが

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材料

6人分
  1. じゃがいも 4個
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 2個
  4. シラタキ 200g
  5. 牛肉 300g
  6. 椎茸 2~3枚
  7. ★出し汁 400cc
  8. ★砂糖 大さじ4
  9. ★みりん 大さじ3
  10. ★酒 大さじ3
  11. ★醤油 大さじ4

作り方

  1. 1

    野菜を切る。
    ・じゃがいもは一口大に切り水にさらす。
    ・人参は太めに半月切り。
    ・玉ねぎはくし切り。
    ・椎茸は四つ切り。

  2. 2

    シラタキは、ほぐしながらあく抜き(熱湯をかけるか、沸騰したお湯に通すか)して、食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    浅鍋(又は大きめのフライパン)に、★の材料を入れて中~強火で沸騰させる。
    (深鍋なら、出し汁は具が浸るくらいの量で。)

  4. 4

    沸騰したら、食べやすいサイズに切った牛肉を入れる。

  5. 5

    アクをしっかり取り除きながら、肉の色が変わってきたら他の野菜も入れる。
    シラタキは肉から少し離して入れる。

  6. 6

    鍋一杯になっても大丈夫。

  7. 7

    全部入ったら、落し蓋をして、中火で30分程度(じゃがいもが柔らかくなるまで)煮る。

  8. 8

    汁気も減り、じゃがいもも煮えたら完成。

  9. 9

    お好みで、色づけとしてスナップえんどうや絹さや、インゲンなど緑のものを添えても良い。

コツ・ポイント

薄味レシピ。(足りなければ醤油大さじ5でもOK。)
醤油は大さじ4を、あれば薄口:濃口を2:2で入れても良い。
深鍋よりも浅鍋の方が煮えやすくて良い。

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