離乳食中期 ブロッコリーの豆腐煮
aiMama29 @cook_40266826
タンパク質、野菜が
しっかりとれます
このレシピの生い立ち
最初はご機嫌だけど
だんだん不機嫌に…
そんな時は
人参と林檎のすりおろしや
ヨーグルトでご機嫌取り戻して
あげると食べてくれたので
離乳食中期 ブロッコリーの豆腐煮
タンパク質、野菜が
しっかりとれます
このレシピの生い立ち
最初はご機嫌だけど
だんだん不機嫌に…
そんな時は
人参と林檎のすりおろしや
ヨーグルトでご機嫌取り戻して
あげると食べてくれたので
作り方
- 1
1 おかゆと
湯通しして細かく刻んだしらすをあわせる。 - 2
2 ブロッコリーは茹でて
細かく刻む
豆腐はキッチンペーパーにくるんでレンジに
和風だしとブロッコリー
豆腐をあわせる。 - 3
3 人参は皮をむいて茹でてすりおろす。
林檎も皮んむき
すりおろして人参と合わせる。 - 4
4 ヨーグルトにきな粉かける。
コツ・ポイント
ヨーグルトのきな粉かけは
あげる時は混ぜて下さい。
むせちゃう事があります。
ブロッコリーの豆腐煮は
水溶き片栗粉いれてトロミつけると
食べやすくなります。
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