CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
暑い日に!熱中症対策〜塩レモンそば
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
暑い日に!熱中症対策〜塩レモンそば-レシピのメイン写真

暑い日に!熱中症対策〜塩レモンそば

あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520

暑い日にピッタリの麺料理。塩とレモンで熱中症対策、そばで疲労回復効果。これであなたも夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
汗っかき長男が熱中症にならない様にするために作りました。レモンが苦手な彼もOKでした

暑い日にピッタリの麺料理。塩とレモンで熱中症対策、そばで疲労回復効果。これであなたも夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
汗っかき長男が熱中症にならない様にするために作りました。レモンが苦手な彼もOKでした

もっと読む

暑い日に!熱中症対策〜塩レモンそば

あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520

暑い日にピッタリの麺料理。塩とレモンで熱中症対策、そばで疲労回復効果。これであなたも夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
汗っかき長男が熱中症にならない様にするために作りました。レモンが苦手な彼もOKでした

暑い日にピッタリの麺料理。塩とレモンで熱中症対策、そばで疲労回復効果。これであなたも夏を乗り切ろう!
このレシピの生い立ち
汗っかき長男が熱中症にならない様にするために作りました。レモンが苦手な彼もOKでした

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • そば(今回は乾麺) 1束(100g)
  • ⚫︎レモン汁 大匙1
  • ⚫︎自然塩 小匙1/4
  • ⚫︎出し醤油(今回はかき醤油) 大匙1.5〜2
  • ⚫︎水 大匙3〜4
  • レモン、ねぎ、海苔
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そばは堅めに茹でます。水でよく洗い水を切ります。

  2. 2

    ⚫︎の材料を合わせかけ汁を作る。

    • 暑い日に!熱中症対策〜塩レモンそば作り方2写真
  3. 3

    器にそばを盛り、スライスしたレモン、ねぎ、海苔をのせ、かけ汁をかけて食べます。
    ※ざるそばにも使えます。

コツ・ポイント

レモンは生の物を使った方がフレッシュなビタミンＣが取れます。
塩は自然塩の方が柔らかい感じがします。食塩なら少し量を控えてもいいと思います。
今回はかき醤油を使いましたが、お好みの麺つゆを使ってください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

あけちゃんち。
あけちゃんち。 @cook_40055520
2014/06/02 13:51に公開
海辺の小さなカフェをopenする夢見ています。食べる事が好き❤️そして何より台所に立つのが大好きな私です。私のレシピが誰かの役に立てばいいなと思っています。　　　https://www.instagram.com/akechanchi/
もっと読む

このレシピのキーワード

そば ねぎ 海苔 レモン 乾麺

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりとトマトの2色麺
  2. Theフライパンパエリア🥘
  3. 2026年梅シロップ作り～♡
  4. そら豆とマッシュルーム炒め物
  5. DK 弁当 2026.6.8(月)
  1. 【簡単】☆かぼちゃと豚肉の甘辛炒め☆
  2. 簡単離乳食中期〜ひじきの炊き込みご飯
  3. お肉、野菜ゴロゴロ豚バラブロックのポトフ
  4. バレンタイン❤簡単サクサクバタークッキー
  5. 豚肉で♪青椒肉絲（チンジャオロース）
  6. Bacon wrapped jalapeno poppers
  7. Baked Sweet potato chips
  8. Eggplant Pizza Supreme
  9. Zesty Ranch Dip
  10. Death by Chocolate (layered dessert)
  1. 超簡単☆ヘルシービスケット
  2. こんにゃくの青のり串揚げ
  3. ﾊﾑﾄﾏｻﾗﾀﾞ
  4. 猫ちゃん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19865498
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close