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大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡
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大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡-レシピのメイン写真

大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡

ハッピーボーイママ
ハッピーボーイママ @cook_40095520

大豆と野菜の香り♡昆布みぞれで夏のさっぱり副菜♡しかも時短♡
彩り綺麗なので、おもてなしやお弁当のすきまにも重宝します♪
このレシピの生い立ち
ふじっこの大豆の煮物は、子供に食べさせるには甘すぎるので、素材の味を大事にした煮物を作りたくて♡
大根のみぞれ和えは、大人向けに夏のさっぱり副菜にしたくて(^^)

大豆と野菜の香り♡昆布みぞれで夏のさっぱり副菜♡しかも時短♡
彩り綺麗なので、おもてなしやお弁当のすきまにも重宝します♪
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ふじっこの大豆の煮物は、子供に食べさせるには甘すぎるので、素材の味を大事にした煮物を作りたくて♡
大根のみぞれ和えは、大人向けに夏のさっぱり副菜にしたくて(^^)

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大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡

ハッピーボーイママ
ハッピーボーイママ @cook_40095520

大豆と野菜の香り♡昆布みぞれで夏のさっぱり副菜♡しかも時短♡
彩り綺麗なので、おもてなしやお弁当のすきまにも重宝します♪
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ふじっこの大豆の煮物は、子供に食べさせるには甘すぎるので、素材の味を大事にした煮物を作りたくて♡
大根のみぞれ和えは、大人向けに夏のさっぱり副菜にしたくて(^^)

大豆と野菜の香り♡昆布みぞれで夏のさっぱり副菜♡しかも時短♡
彩り綺麗なので、おもてなしやお弁当のすきまにも重宝します♪
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ふじっこの大豆の煮物は、子供に食べさせるには甘すぎるので、素材の味を大事にした煮物を作りたくて♡
大根のみぞれ和えは、大人向けに夏のさっぱり副菜にしたくて(^^)

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材料

  • 大豆水煮 130g
  • 人参 大1/2本
  • ごぼう 細め20cm
  • いんげん 20本くらい
  • みぞれ和え
  • 大根 約6〜7cm
  • 塩昆布 ひとつまみ
  • しょうゆ 小さじ1
  • さとう 大さじ1
  • しお ひとつまみ
  • 調味料
  • 昆布茶 大さじ1
  • 酒 大さじ3
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    大豆の水煮はこれを使いました(^^)

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方1写真
  2. 2

    ごぼうを、太い部分は半分に切って2〜3ミリ幅に、細い部分は2〜3ミリの輪切りに。

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方2写真
  3. 3

    にんじんは1cm弱の角切り。
    いんげんは、30秒ほど塩茹でして、流水で冷まして、1cm弱に切ります(^^)

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方3写真
  4. 4

    フライパンに大豆・にんじん・ごぼうをいれて、調味料を全ていれて水を全体がひたるくらいまで入れます(^^)

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方4写真
  5. 5

    蓋をして強火で火をかけて、沸騰したら弱火にかえて5分煮ます。

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方5写真
  6. 6

    煮ている間に、昆布みぞれを作ります。
    大根の皮はむいて、おろします。

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方6写真
  7. 7

    昆布みぞれの材料をボールに全部いれてまぜまぜ♪
    冷蔵庫にいれて、冷やしながら昆布の旨味が広がるのを待ちます(^^)

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方7写真
  8. 8

    5分煮たら、ザルにあけます。

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方8写真
  9. 9

    熱いうちにいんげんを混ぜておきます♪美味しくなーれ♪

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方9写真
  10. 10

    粗熱がとれたらお皿に盛り付け、昆布みぞれをのせて完成です(*^^*)

    • 大豆と根菜・いんげんの昆布みぞれ和え♡作り方10写真

コツ・ポイント

素材の味を生かすための薄めの味付け♪濃いめが好きな人は、煮る前にしょうゆ大さじ1を加えてください♡
大豆は崩れやすいので、他の野菜も大豆に合わせて短時間で煮れるサイズです。
昆布みぞれがなくても美味♪彩り綺麗で栄養豊富!お弁当のすきまにも◎

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ハッピーボーイママ
ハッピーボーイママ @cook_40095520
2014/06/02 00:47に公開
フルタイム会社員でシングルマザー!忙しくても小学生の息子とのご飯タイムは宝物♡だからこそ、時間がなくても美味しいご飯を作りたい!その思いからレシピがうまれています。忙しくっても、料理が苦手な人でも、簡単!時短・簡単・美味が私の基本です。レポくださる皆様ありがとうございます!育児も家事も仕事も忙しくなり、コメ返せませんが、しっかり読んでいます!レポ掲載が遅れて申し訳ないですが、レシピ活用歓迎です!
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このレシピのキーワード

大根 こぶ茶 ごぼう いんげん にんじん 塩こんぶ 水煮大豆 酒

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