さっぱり☆豚バラ茄子巻き☆

Frooog
Frooog @cook_40055075

暑い日はさっぱりおかずでヘルシーに
(´◡`๑)
このレシピの生い立ち
ヘルシーでさっぱり、でもお肉が食べたい時に作ってます。

さっぱり☆豚バラ茄子巻き☆

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材料

2人分
  1. ナス 1本
  2. 豚バラ 6枚
  3. 大葉 3枚
  4. 大根おろし 大さじ1.5
  5. ごま 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ナスを縦に6等分、大葉を半分に切っておく。豚バラの片面に軽く塩コショウする。

  2. 2

    豚バラ、大葉を重ねナスに巻いていく。

  3. 3

    こんな感じ。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ中火で焼く。始めに、肉の巻き終わりを下にして焼くと、剥がれにくく綺麗に仕上がります。

  5. 5

    両面を焼きナスに火が通ったら出来上がり。

  6. 6

    大根おろしを添えて、お醤油をかけて召し上がれ♡
    七味やおろし生姜もイイですよ。

コツ・ポイント

ナスが大きい場合は火が通りにくくなるので、1.5cmが目安です。

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