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幼児食☆刺身でパン粉焼き
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幼児食☆刺身でパン粉焼き-レシピのメイン写真

幼児食☆刺身でパン粉焼き

クック3DVN2I☆
クック3DVN2I☆ @cook_40203012

刺身を使うので骨もなく食べやすい幼児食です( ˘ω˘)
このレシピの生い立ち
大人のご飯を刺身にするときに、一緒の材料で子供のご飯を作れたらな～と思って(*ﾟ∀ﾟ)
あとずぼらなので簡単なご飯を作りたくて……笑

刺身を使うので骨もなく食べやすい幼児食です( ˘ω˘)
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あとずぼらなので簡単なご飯を作りたくて……笑

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幼児食☆刺身でパン粉焼き

クック3DVN2I☆
クック3DVN2I☆ @cook_40203012

刺身を使うので骨もなく食べやすい幼児食です( ˘ω˘)
このレシピの生い立ち
大人のご飯を刺身にするときに、一緒の材料で子供のご飯を作れたらな～と思って(*ﾟ∀ﾟ)
あとずぼらなので簡単なご飯を作りたくて……笑

刺身を使うので骨もなく食べやすい幼児食です( ˘ω˘)
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大人のご飯を刺身にするときに、一緒の材料で子供のご飯を作れたらな～と思って(*ﾟ∀ﾟ)
あとずぼらなので簡単なご飯を作りたくて……笑

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材料

1回分
  • 刺身 食べる分だけ
  • 醤油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • パン粉 適量
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    適当な器に醤油と酒を1:1で入れて混ぜ合わせる。

    • 幼児食☆刺身でパン粉焼き作り方1写真
  2. 2

    刺身を入れて全体にタレをつける。

    • 幼児食☆刺身でパン粉焼き作り方2写真
  3. 3

    たれはすぐに捨ててパン粉を入れて刺身全体に付ける。

    • 幼児食☆刺身でパン粉焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を引き弱火で両面を焼いて完成☆

    • 幼児食☆刺身でパン粉焼き作り方4写真

コツ・ポイント

タレに漬け込む時間は一瞬で良いです。長く付けると味が濃くなります！あとは弱火でじっくり焼かないとアルコールが飛ばないので注意！

刺身はなんでも美味しいと思います！
写真の刺身ははまちです。
醤油と酒は1:1だったら量はなんでも良いです。

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クック3DVN2I☆
クック3DVN2I☆ @cook_40203012
2019/07/14 11:11に公開

このレシピのキーワード

刺身 酒

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