材料３つ 豆腐でヘルシーテリーヌショコラ

nt41
nt41 @cook_40268553

ズボラ主婦イチオシ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に罪悪感なくデザートが食べたい…
家にあるもので適当に作ったらたまたまおいしく出来たので覚え書きでアップします(笑)

材料３つ 豆腐でヘルシーテリーヌショコラ

あいうえおマスター's cooksnap of when they made 材料３つ 豆腐でヘルシーテリーヌショコラ.
nt41
nt41 @cook_40268553

ズボラ主婦イチオシ！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に罪悪感なくデザートが食べたい…
家にあるもので適当に作ったらたまたまおいしく出来たので覚え書きでアップします(笑)
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豆腐 300g
  2. チョコ 150g
  3. 板ゼラチン ５枚(7.5g)
  4. 純ココア(飾り、甘さ調整) 無くてもＯＫ
  5. バニラエッセンス(３滴) 無くてもＯＫ

作り方

  1. 1

    手で割ったチョコ150グラム
    絹豆腐300グラム
    を電子レンジで３分程チン。
    水切り不要

  2. 2

    適当に混ぜる
    好きな甘さに調整する

    甘さ控えめにしたくて
    純ココア５グラム追加

    風味付けに
    バニラエッセンス３滴

  3. 3

    ゼラチンをふやかしてから
    レンジで溶かす
    (30秒ぐらい)
    液体になればＯＫ

  4. 4

    全部混ぜる
    私は面倒なので
    ブレンダーでガーッと
    (泡立て器で混ぜるより
    舌触りがなめらかになる)

  5. 5

    容器に入れて冷やす
    プリンカップでも
    ジップロックでも
    なんでも

コツ・ポイント

コツは特にありません。
ブレンダーで混ぜるとすごくなめらかになります。
そして何より楽チンです！笑
ハンドミキサーや泡立て器でもＯＫ。
甘めにしたい場合はハチミツやココア30グラム程入れると◎
レシピを編集
レポートを見る
共有
あいうえおマスター's cooksnap of when they made 材料３つ 豆腐でヘルシーテリーヌショコラ.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
nt41
nt41 @cook_40268553
に公開
ズボラ主婦。肉じゃがを作り始めたのに途中で気分が変わりいつのまにかカレーを作っているようなザ・適当女です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 栄養満点！ひじきと切干し大根の五目煮
  2. むね肉×炊飯器で簡単柔らか！ホロホロ鶏
  3. ひき肉とトマト缶のハンバーグ丼
  4. 無限ピーマン
  5. アヒージョリメイク★オイルパスタ
  1. みそラーメンでピリ辛スタミナ冷やし混ぜ麺
  2. きゅうりトマトハムのサラダ
  3. 超簡単 鶏胸肉 のり塩焼き
  4. マカロニとシソのペペロンチーノ！