サバ缶と野菜たくさんカレー ABIONCA @cook_40260430 冷蔵庫の野菜の在庫処分を兼ねて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎このレシピの生い立ちサバ缶でカレーを作りたかった！ もっと読む 冷蔵庫の野菜の在庫処分を兼ねて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎このレシピの生い立ちサバ缶でカレーを作りたかった！ もっと読む サバ缶と野菜たくさんカレー ABIONCA @cook_40260430 冷蔵庫の野菜の在庫処分を兼ねて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎このレシピの生い立ちサバ缶でカレーを作りたかった！ もっと読む 冷蔵庫の野菜の在庫処分を兼ねて( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎このレシピの生い立ちサバ缶でカレーを作りたかった！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サバ水煮缶 1缶 大根 1/6本 人参 1/2本 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個 しめじ 1/2袋 えのき 1/2袋 (その他お好きなきのこ類) カレールー(我が家はバーモンドカレー中辛) 1/2箱 水 700ml サラダ油(野菜炒め用) 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は1cm角、大根は2～3cm角のさいの目切りにする。ピーマン、玉ねぎもそれぞれ細かめに切る 2 鍋にサラダ油を引き、1の野菜を炒める。 3 軽く火が通ったらサバ水煮缶(汁と共に)、きのこ類、水700mlを加え10分程度煮込む 4 カレールーを投入、ルーが溶けたら完成 コツ・ポイント 野菜、きのこの分量は大まかです。一度冷ましたほうが具材に味が染み込んで美味しいです( ^ω^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19868535 コピーしました！ ABIONCA @cook_40260430 2019/07/18 14:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き☆なるべくヘルシーでおなかいっぱいになる料理を検索してます。 もっと読む このレシピのキーワード カレー サバ 大根 缶詰 えのき キノコ シメジ にんじん ピーマン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 😊簡単タイ料理♪かにかま玉子カレー炒め😊 あと一品に⭐えのきと油揚げの甘辛煮 デカフェ氷ラテ 簡単で大優勝🎊きゅうりのやみつき浅漬け 卵2個☆レンジで簡単！玉子焼き/だし巻き 手作りサムジャンで♪本格サムギョプサル スマイルポテト（プレーン味） 本格的！棒棒鶏〜自家製ごまだれで〜 レンジ３分ピーマンカニカマ胡麻マヨサラダ 濃いめの味でご飯がすすむ！簡単＊そぼろ丼 General Tso's Chicken Croissants Best Crock Pot Chicken Cheesy Cabbage Sausage One Skillet Dinner Alkaline Mayo 白菜のピクルス 激酸っぱい夏みかんのデザート 洋風 ?! 厚揚げキムチ炒め つなぎ無し＊肉団子トマトスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19868535
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