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レタスナムル

万年ダイエット中
万年ダイエット中 @cook_40208953

レタス大量消費の為にナムルにしてみました。
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レタスの大量消費にナムルにしてみました。

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万年ダイエット中
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材料

レタス半分
  • ハム 4枚
  • もやし 1袋
  • ワカメ 適量
  • ゴマ油 大2
  • 塩 小2
  • 中華スープ粉末 大2
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作り方

  1. 1

    もやしを1分茹で水気を切る。レタスは手で契る。ハムを細切りに。

  2. 2

    たれをつくる。ゴマ油、塩、粉末のコンソメを全部混ぜ合わせる

  3. 3

    野菜とナムルのタレを混ぜ合わせる。出来上がり

コツ・ポイント

もやしを茹でる以外、暑い思いはしない

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万年ダイエット中
万年ダイエット中 @cook_40208953
2017/08/07 07:10に公開
糖尿病でも美味しい物が食べたい一念で毎日、試行錯誤しています。糖尿病だからと言って普通に美味しい物が食べたかったら自分で作るをモットウにしてます。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし ワカメ ハム

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