ひじきと春雨の梅たたきあえ でかいひと @cook_40229360 作り置きレシピ冷蔵5日このレシピの生い立ち通風対策メニュー もっと読む 作り置きレシピ冷蔵5日このレシピの生い立ち通風対策メニュー もっと読む ひじきと春雨の梅たたきあえ でかいひと @cook_40229360 作り置きレシピ冷蔵5日このレシピの生い立ち通風対策メニュー もっと読む 作り置きレシピ冷蔵5日このレシピの生い立ち通風対策メニュー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 具材 春雨 40g ひじき 10g きゅうり 1本 梅干 3～4個 ごま油 小さじ1/2 いりごま 適量 調味料 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 小さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきと春雨をそれぞれ水で戻し、それぞれ茹で、水分をよく切る 2 きゅうりを1mm程度の厚さにスライスし、塩揉みをする 3 梅干の種を取り、たたく 4 調味料を鍋に入れ火をかけて、酒をにきったところへ、たたいた梅、ごま油と春雨、ひじきをいれ、よく混ぜる 5 かるく煮詰まったら、いりごまをまぶして出来上がり 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19871630 コピーしました！ でかいひと @cook_40229360 2020/07/11 05:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 190cm大男の20kgのダイエット成功に一役買った？？？レシピをちまちま掲載します。※今のところリバウンドなし！ もっと読む このレシピのキーワード 春雨 ひじき キュウリ 梅ぼし 酒 似たレシピ その他のレシピ 豆苗とれんこんのごまマヨサラダ トースターで♪かにかまの青のりパン粉焼き シソウインナー 手作りゆずこしょう HBで簡単♪ やわらかベーコンエピ ☆簡単キュウリの浅漬け☆ セブンイレブン風！和風ポテトサラダ 混ぜるだけ♪母直伝ごまドレッシング はんぺん/チーズ/しらす/桜えびの磯辺焼 簡単絶品♡絶対美味い！柔らか豚の生姜焼き Lemon Cake Mix Brownies Drunk Chicken Breasts Egyptian Spinach beef stew Cilantro Lime Rice Congee コールスロー カレーきんぴらごぼう なすのピリ辛煮 冷たい味噌ラーメン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19871630
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