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でかいひと

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@cook_40229360

190cm大男の20kgのダイエット成功に一役買った？？？レシピをちまちま掲載します。
※今のところリバウンドなし！

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  • キャベツとツナのおかか和え

    • 4人分
    • 2

  • 鶏むね肉の味噌マヨ焼

    • 4人分

  • ポン酢焼うどん

    • 1人分

  • ほうれん草のごま和え

    • 4人分
    • 2

  • 塩鶏つくね

    • 4人分

  • きゅうりのピリ辛漬け

    • 4人分

  • さつまいもとベーコンのオイスターマヨ炒め

    • 4人分
    • 1

  • なすのピリ辛煮

    • 4人分
    • 1

  • ひじきと春雨の梅たたきあえ

    • 4人分

  • カレーきんぴらごぼう

    • 4人分

  • コールスロー

    • 4人分

  • トマトと豆のマリネ

    • 4人分