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簡単♡もやしとカニカマ和風マヨあえ♡
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簡単♡もやしとカニカマ和風マヨあえ♡-レシピのメイン写真

簡単♡もやしとカニカマ和風マヨあえ♡

ちむ∞家のれん
ちむ∞家のれん @cook_40265768

お安い､もやしとカニカマでかつお節を混ぜ込んだ和風マヨあえ(ㆁωㆁ)
もやしの湯で時間３０秒!!もやしもシャキシャキ♪
このレシピの生い立ち
もやしは作り置きしたりすると調味料で水が出て味が薄まるのが悩みで…
作り置きしたはいいが､下だけ味がしっかり付き上は味がしない…
思いついたのが貰って沢山ある鰹節パック!
鰹節入れ吸わせれば!!
多少水が出ても鰹からダシも出てマヨと合う♡

お安い､もやしとカニカマでかつお節を混ぜ込んだ和風マヨあえ(ㆁωㆁ)
もやしの湯で時間３０秒!!もやしもシャキシャキ♪
このレシピの生い立ち
もやしは作り置きしたりすると調味料で水が出て味が薄まるのが悩みで…
作り置きしたはいいが､下だけ味がしっかり付き上は味がしない…
思いついたのが貰って沢山ある鰹節パック!
鰹節入れ吸わせれば!!
多少水が出ても鰹からダシも出てマヨと合う♡

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簡単♡もやしとカニカマ和風マヨあえ♡

ちむ∞家のれん
ちむ∞家のれん @cook_40265768

お安い､もやしとカニカマでかつお節を混ぜ込んだ和風マヨあえ(ㆁωㆁ)
もやしの湯で時間３０秒!!もやしもシャキシャキ♪
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もやしは作り置きしたりすると調味料で水が出て味が薄まるのが悩みで…
作り置きしたはいいが､下だけ味がしっかり付き上は味がしない…
思いついたのが貰って沢山ある鰹節パック!
鰹節入れ吸わせれば!!
多少水が出ても鰹からダシも出てマヨと合う♡

お安い､もやしとカニカマでかつお節を混ぜ込んだ和風マヨあえ(ㆁωㆁ)
もやしの湯で時間３０秒!!もやしもシャキシャキ♪
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もやしは作り置きしたりすると調味料で水が出て味が薄まるのが悩みで…
作り置きしたはいいが､下だけ味がしっかり付き上は味がしない…
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多少水が出ても鰹からダシも出てマヨと合う♡

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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • カニカマ 4本
  • ※あれば胡瓜 一本
  • 鰹節 小袋1袋
  • ◎マヨネーズ 大さじ2
  • ◎醤油 醤油さしでグルーッと１回し
  • ◎※味の素(無くても可) 3振りぐらい
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作り方

  1. 1

    湯を沸かし分量外の塩、小さじ１を入れる。
    沸騰したら､もやしを入れ30秒でザルに上げ湯をきり冷ます。

  2. 2

    カニカマをほぐしておき(私はﾌｫｰｸで!)
    ※あれば胡瓜は千切りにし塩をふりもみ、水洗いし水気を絞っておく。

  3. 3

    ①が冷めたらぎゅーっと絞り水けを取りボウルに入れ②も入れて、◎を順に合える。
    ※マヨネーズで先にコーティングしてから醤油

  4. 4

    仕上げに鰹節を混ぜ込んで出来上がり♡

コツ・ポイント

彩りが寂しいので胡瓜を入れましたが無かったら入れなくても可。
その場合は◎の調味料を材料の嵩が減るので半分でお願いします。
もやしは茹で過ぎないこと!
歯応え無くなり美味しさ半減してしまいます。
お弁当のおかずや1品足りない時に♡

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ちむ∞家のれん
ちむ∞家のれん @cook_40265768
2016/04/29 08:04に公開
ズボラ飯が基本多いです。子供の成長と太りやすい体質の私。20歳まで150cmで最高63㌔ありました(笑)現在､育ち盛りの子供が2人おり、料理は子供にも太りにくく栄養があり快食快便高タンパク質、低カロリーを心がけ私も15㌔減量に成功しました(๑ت๑)♡材料を極力ダメにしない使い切る！苦手な物も克服出来るような料理を考えたいと思っとります┏○’’ﾍﾟｺﾘ皆さんのお口に合えば嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

もやし キュウリ かつお節 カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19872103
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