鶏むね肉と春キャベツの回鍋肉風
しっとり鶏むね肉と春キャベツでガッツリ回鍋肉、美味しいです♪
このレシピの生い立ち
子供のリクエストで回鍋肉にしました。
作り方
- 1
鶏むね肉は薄めのそぎ切りにする。
- 2
そして◎の塩をしたら、◎の酒を全体にふりかけてしばらくおく。
- 3
その間にキャベツをざく切りにする。人参は短冊切りにする。
- 4
〇の酒を小さなボウルに計っておく。さらにAも合わせておく。
- 5
下味した鶏むね肉はキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。
- 6
そしてバットに並べて茶漉で★の薄力粉を全体にふっておく。
- 7
フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して、人参、キャベツを炒め、しんなりしたら取り出しておく。
- 8
同じフライパンにサラダ油大さじ1/2を加え、鶏むね肉を焼きます。両面に焼き色がついたら〇の酒をふり、蓋をし弱火で蒸す。
- 9
1~2分して酒がなったら、野菜を戻し入れてAを加えサッと炒めて、Bのごま油を回しかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
鶏むね肉は中火で焼いて下さいね(^^)
あとは、とっても簡単です。
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